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Aula de GAP na Academia Prime
Foco & definição

GAP

Glúteos, abdômen e pernas em uma aula objetiva e motivadora.

Simular aula experimental
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Descubra a modalidade

Movimento com
propósito.

Uma combinação inteligente de exercícios localizados e funcionais, com progressões para diferentes níveis de condicionamento.

Nossos profissionais criam um ambiente seguro e motivador para você aprender, evoluir e aproveitar cada etapa do processo.

O que você conquista

Benefícios que vão
além do treino.

01

Resistência muscular

Progressão segura, orientação de perto e constância para resultados sustentáveis.

02

Força de core

Progressão segura, orientação de perto e constância para resultados sustentáveis.

03

Estabilidade

Progressão segura, orientação de perto e constância para resultados sustentáveis.

04

Consciência corporal

Progressão segura, orientação de perto e constância para resultados sustentáveis.

Prática de GAPPrime
em movimento
Informações da aula

Uma experiência
para você.

Público indicado

Adultos de todos os níveis.

Horários

Segunda · 19:40

Quarta · 07:40

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Agora é com você.

Venha sentir
essa energia.

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